褐色胎记能预防吗

 　　褐色胎记能预防吗?褐色胎记就是我们平时听到的咖啡斑，咖啡斑危害严重很多患者都会选择治疗，也有很多患者会问要是咖啡斑能预防就好了就不要再受其危害了，那么褐色胎记能预防吗?

　　上海虹桥医院医生表示褐色胎记是可以预防的，患者生活中要做好一些措施

　　1、多摄入维生素C、E，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素慢慢还原到浅色甚至无色状态。

　　2、饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，尽量在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　3、生活中尽量隔热，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂。

　　4、女性格外要留意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　5、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　6、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张倦怠，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤暗然无光。

　　温馨提示：褐色胎记能预防吗?患者应该充分了解红胎记的预防措施，生活中养成良好的习惯这样才能更好的避免胎记的危害，如果你还有别的问题欢迎在线咨询胎记医生，你提出的问题医生都会给你满意答案